"Je ne suis pas souple, je ne suis pas sportive" — pourquoi ce n'est pas un problème
C'est la phrase que j'entends le plus souvent avant une première séance. Presque toujours dite comme une excuse, avant même d'avoir commencé. Alors autant le dire clairement dès le départ : ce n'est pas un problème. Ce n'est même pas un point de départ pertinent.
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